Äta måste vi alla och alltid. Det är vår lott i livet. Men kan vara bra att välja rätt i matdjungeln. Med rätt mat ska man kunna stoppa upp åldringsprocessen. Med svält kan man dessutom förbli ung för ever ;)
Här är en 10 i topp lista vad som är bra mat:
Här är en 10 i topp lista vad som är bra mat:
- vindruvor
- avokado
- mandel
- korn
- sojaböna
- sardin
- ägg
- grön te
- vatten
- olivolja
Listan kan hittas i Sarah Mersons bok "Mat som håller dig ung"
Det är ju skönt att veta vad som kan hålla en ung och och på listan finns ju inget jag inte gillar.
Det är ju skönt att veta vad som kan hålla en ung och och på listan finns ju inget jag inte gillar.
4 kommentarer:
sv: Yes - jag kollade in länken och blev lite kär - så nu sitter jag och knåpar ihop mina 10 favoritord :D Det skall bli intressant. Tack <3
Sv: Tack så mycket - det är orden jag vill leva på - penseldragen är bara en söt hoppy. Det är frilansande skribent jag rubrikcerar mig som.
En bok kommer den dagen någon vill ge ut en bok som Estetjävel skrivit - det hade varit intressant. Kanske skall skriva ihop en och börja sälja via vulkan. Behöver bara hitta folk som vill köpa och läsa den.
/Jillie
sv: Jag är nog en ganska dålig konstnär då :P I alla fall på skriverihållet. Men kanske skulle börja skriva på något - men känns som alla gör det nu för tiden så då skall det först kommas på ett bra ämne att skriva om. Kanske bloggen i bokform eller nåe :P
Lustigt, jag läste exakt samma lista i går på nån engelsk sajt om detoxmat. Personligen skulle jag aldrig stoppa soja i min mun. Det finns allt för mycket som talar emot soja. I övrigt är listan bra (om man bortser från att vindruver är grymt besprutade).
Skicka en kommentar